Benestar holístic: un enfocament integral del benestar

​

El benestar holístic és un enfocament on veiem les nostres vides des d'una visió de 360 graus que inclou cinc dimensions clau:

 

Benestar mental i emocional, físic, social, laboral i financer.

 

Cadascun d'aquests elements té el potencial d'afectar el nostre benestar en diferents graus. Un lleuger desequilibri en una, pot tenir un efecte bola de neu en altres dimensions provocant així una sobrecàrrega de preocupacions i estrès.

L'adopció d'un enfocament holístic del benestar no només pot ajudar a augmentar la productivitat, la claredat mental i la salut física, sinó també la resiliència per afrontar els desafiaments de la vida diària. 

​

Per poder aprofondir amb propostes aquestes arees, stem crean un lloc de benestar i activitat cultural i de creixement personal.