Wellness Retreats ou "Retraites de bien-être" ont été considérées comme l'une des tendances du voyage et des loisirs avec une prévision de croissance de plus de 25% au cours des prochaines années. Il est important d'essayer l'espace pour se retirer de manière adéquate avec de nombreuses cures, afin d'atteindre la richesse de bien-être que nous recherchons.
Nous ferons une série de publications où nous répertorierons les retraites de bien-être ou les retraites que nous considérons comme optimales pour réaliser un séjour engageant et positif de santé et de bien-être.
1. Les Bains de Saint-Thomas. Centre termal.
Font Pedrouse. Occitania. France
Les eaux thermales sont à la fois minéromédicales car elles contiennent des minéraux dans leur dissolution et ont des caractéristiques très thérapeutiques.
Les Bains de Saint-Thomas sont situés à 1150 m d'altitude au fond d'une vallée où vous pourrez découvrir un magnifique amphithéâtre de pierre qui abrite au total 3 bassins d'eau chaude sulfureuse à une température moyenne de 37º.
Une retraite hivernale dans un endroit isolé au milieu des Pyrénées, se baigner dans des eaux thermales entourées de neige, est un délice.
Le spa a plusieurs propositions :
- 3 piscines extérieures d'eau thermale naturelle à une température moyenne de 37°C, équipées d'un petit espace jacuzzi et de jets massants.
- 2 rampes de douches d'eau thermale naturelle à température régulée.
- 3 salles de hammam intérieures.
- 2 jacuzzis avec aire de repos.
- 3 salles de massages et de soins.
Outre une température idéale, les eaux de Saint-Thomas sont reconnues pour leurs propriétés et vertus pour les soins de la peau. C'est pourquoi elles (les eaux) sont utilisées dans la gamme des cosmétiques faits maison.
2. La Posidonia. Spa.
Menorca. Iles Baleares
L'IKRC Minorque offre la possibilité de faire des retraites personnelles pour se reconnecter et trouver la paix intérieure. Le centre est confortable et moderne, et est situé au cœur de l'île. Il dispose de dix chambres avec salle de bain privée, air conditionné, cuisine et salle à manger, ainsi que de terrasses et jardin.
On peut choisir la durée du séjour et le type de retraite. Il existe des retraites spécifiques pour approfondir la pratique de la méditation bouddhiste kadampa. Le centre propose également des cours, des séminaires et des ateliers avec différents objectifs spirituels et de bien-être pour atteindre la paix et l'équilibre intérieur.
3. Can Mussol. Ánima Mundi. Retreat Center.
Bages. Catalogne. Spain
Située dans la région de Bages, une zone bien connue pour être une zone d'influence des montagnes de Montserrat, se trouve cette belle ferme, "Can Musol", qui propose des retraites de bien-être toute l'année.
Les cours de yoga, les ateliers et les activités relaxantes sont d'une grande qualité et efficacité. On met aussi en avant la cuisine vegan faite avec de très bons ingrédients et aussi beaucoup d'amour. C'est aussi un plaisir de pouvoir se promener dans les environs majestueux, entre vignes et forêts de chênes, chênes et pinèdes....
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